Workshop-uri și grupuri în care lucrăm cu teme emoționale și relaționale prin reflecție, exerciții ghidate și dialog — într-un cadru clar, cald și respectuos cu ritmul fiecăruia.
Fiecare workshop pornește de la o temă concretă — bani, rușine, relații, limite sau perfecționism — și creează un cadru în care poți înțelege mai bine ce se activează în tine și ce ai nevoie să construiești diferit.
Fiecare întâlnire combină explicații accesibile, exerciții de reflecție și momente experiențiale, astfel încât tema să nu rămână doar în minte, ci să capete sens personal.
Rușinea nu este doar o emoție — este vocea care îți spune că nu ești suficientă, tendința de a te ascunde sau de a te compara constant cu ceilalți. Este acel loc interior în care începi să te îndoiești de tine.
În acest workshop explorăm de unde vine rușinea, cum se manifestă în corp și în relații și cum ajunge să influențeze alegerile pe care le faci.
Lucrăm cu blândețe pentru a construi o relație mai sigură și mai autentică cu tine însăți — prin înțelegere și acceptare.
Relația ta cu banii nu este doar despre cifre — este despre siguranță, control, libertate și valoare personală. Poate apărea ca anxietate, vinovăție când cheltuiești sau nevoia de a avea mereu „mai mult" ca să te simți în siguranță.
În acest workshop explorăm tiparele emoționale din spatele deciziilor financiare și legătura lor cu experiențele tale din trecut.
Scopul nu este să „gestionezi mai bine banii", ci să construiești o relație mai conștientă și mai echilibrată cu ceea ce înseamnă pentru tine.
Fiecare dintre noi are un mod de a fi în relație — un dans între apropiere și distanță, între dorința de conexiune și nevoia de protecție.
Poate te regăsești în tipare repetitive: te apropii și apoi te retragi, alegi parteneri indisponibili sau îți este greu să spui ce ai nevoie cu adevărat.
În acest workshop explorăm aceste tipare relaționale, stilurile de atașament și modul în care ele se formează — pentru a crea mai multă claritate, siguranță și libertate în relațiile tale.
Nu cursuri teoretice. Spații experiențiale în care ceva se mișcă.
Creez un spațiu în care poți fi tu — fără presiunea de a performa sau de a „fi bine".
Combinăm reflecție, exerciții practice și momente de contact real cu ceea ce trăim.
Maximum 12 participanți — pentru ca fiecare să fie văzut și pentru ca dinamica de grup să fie autentică.
Fiecare workshop include și un moment de integrare — cum duci cu tine ceea ce ai explorat.
Workshopurile sunt ancorate în Schema Therapy, EFT și psihodramă — nu în „motivational speaking".
Tot ceea ce se împărtășește în grup rămâne în grup. Aceasta este baza oricărui spațiu sigur.
Grupurile terapeutice sunt procese continue, cu aceeași echipă de participanți, în care ai timp să observi cum apar tiparele tale în relație și cum poți exersa răspunsuri noi.
Un spațiu continuu în care explorăm emoții, tipare și relații — împreună. Fiecare sesiune este un pas spre o înțelegere mai profundă a ta.
Află mai multeUn spațiu dedicat femeilor care vor să exploreze relația cu ele însele, cu ceilalți și cu rolurile pe care le poartă — într-un cadru sigur, ghidat și susținător.
Află mai multeUn spațiu de lucru față în față, în care relațiile devin parte din procesul de schimbare. Explorăm emoții, tipare și dinamici reale, într-un cadru sigur și susținut.
Află mai multeFiecare dintre ei a venit cu un pas ezitant. Și a plecat mai aproape de sine.
„Mulțumesc pentru spațiul sigur în care am fost liberă să râd, să plâng și să mă las să fiu vulnerabilă."
„Mulțumesc că ne-ați ținut. Mulțumesc că ne-ați arătat o latură umană."
„Nu mă așteptam să mă simt atât de văzută într-un spațiu de grup. A fost o surpriză frumoasă."
„Bianca a creat un spațiu în care fiecare voce contează. Am plecat cu ceva concret — o înțelegere mai clară a mea."
Workshopurile se anunță în avans și locurile sunt limitate. Lasă-mi adresa de email și te notific cu prioritate când deschid înscrierea.
Îți voi scrie de îndată ce deschid înscrierea pentru workshopul care te interesează.
Dacă nu găsești răspunsul, scrie-mi.
Scrie-mi direct — îți răspund cu plăcere și te ajut să alegi spațiul potrivit pentru tine.